どうも、こびとです。
藤原紀香みたいなこと言わせていただきますが、最近ローズヒップティーにハマっている。どうだ、美容意識高めなんじゃないだろうか？
そのままも飲めるが、少し酸っぱいのではちみつを加えて飲んでいる。
いろんな効能があるらしいローズヒップティーだが、その効能をまとめてみた。
①美肌効果
そう、ビタミンCがたっぷり入っているローズヒップはやはり美肌効果が高い。
ビタミンCは肌を白くしたりするので、かなり大事である。
②腸内環境を整える
これも便秘対策にばっちりだ。
③ストレス削減効果
これもビタミンCで対策ができるらしく、やはり素晴らしい効能が期待されているらしい。
ということで結果、ビタミンCを摂ればいいのでは？という話になる。
あまり摂りすぎもよくないらしいが、少し多めをめどに摂っておくのがいいだろう。